Техника хождения в кошках по сложному рельефу
Техника хождения в кошках по сложному рельефу
Движение по крутым ледовым склонам требует хорошей техники передвижения на кошкам и навыков работы с ледорубом. Только в этом случае можно двигаться безопасно. Также правильная техника позволяет снизить нагрузку на мышцы ног, что важно при преодолении протяженных склонов.
